すいみんぐ。

昨日は、御殿下で２度目（？）くらいの水泳をした。
一回だけ行ったときも大して泳いでないから、
ほぼ4年ぶりくらいの水泳だったけど、
案外泳げるもんで1.6キロをクロールと平泳ぎでこなせた。
（途中からは平泳ぎだけになったけど）
陸に上がったときの疲労感は凄かったけど、
水中だと体がすぐに冷えてくれるし、
体力つけるには水泳はもってこいだってことを改めて実感。
ちょくちょく行くべし！